香りを活用した成功ダイエット&減量の理由

恋愛力、能力アップ、引き寄せ力、幸せ力をぐっと底上げするアロマの活用方法

香りを活用した成功ダイエット&減量の理由


「香りで痩せる」のなら、一日中嗅いでいれば激痩せするの?!って残念ながら、それはありません。しかし、上手に活用することで綺麗に痩せるお手伝いは出来るのです。

「香りで痩せる」というお話は、大手化粧品メーカーさんからの提案で、いまや常識にまでなりつつありますが、先日、それを紹介している あるテレビ番組のコメンテーターがこんなことをΣ( ̄□ ̄;;;)!!「だったら、寝ている間中グレープフルーツの香りを漂わせておけば次の日には痩せているのね~(笑)」

そ、それは・・・ちょっとまった!!!(ノ-_-)ノです。

グレープフルーツの香りが痩せるとされているのは、交感神経を活発にしてくれる作用が期待されているからで、 寝ている間まで交感神経を刺激していると、それこそ生活のリズムが崩れ、体調まで壊してしまいかねます\(≧ロ≦\)

そう、グレープフルーツでダイエットというのは、ベースに 「自律神経のバランス」を整えるという意味合いが大きく含まれているのです。

ちなみに、同番組で、「ラベンダーは太る」なんて報道がありましたが、 これも、副交感神経、つまり安らぎの神経を活性化させてくれるので、 強いリラックス効果が得られるだけのこと。
だから「嗅いだら太る」なんていうことはないので、ご安心を(^-^; さて、自律神経を整えるということがダイエットにどのように関係するのか、また、自律神経とはそもそも何なのか・・・みてゆくことにしましょう!

太る神経?痩せる神経?・・自律神経とは

自律神経とは・・・意思とは無関係に体の機能を調節する神経で、二つの神経があります。
●交感神経・・・日中に活発に分泌、空腹感を感じにくく、活発。
●副交感神経・・・夕方頃から活発に分泌、脂肪を溜め込もうとする、安静。
例えば・・・食事後すぐって眠気を感じるのは、胃が満腹を感じ、消化を始めるのですが、 その時に分泌されているのが副交感神経。

反対に、こんな経験ありませんか?食後3時間後ぐらいになると、集中力も出てきて仕事がバリバリ。時間にすると10時とか15時とか。これは交感神経が活発になっているから、活動的で元気な状態なのです。実は私達の体は一日で交感神経が優位な時間と、副交感神経が優位な時間を バランスよくこなすことによって、朝に目覚め、夜に寝ると言う行動を取って 体調を整えているわけなのですね。(本当、人の体は神秘的で完璧です☆)

しかし! 最近の生活リズムの乱れや過度のストレスによって、このバランスが崩れがちなのだとか。ある研究では肥満で悩む人のほとんどが、日中にも交感神経が活発にならず、ずっと停滞気味で、やる気が起こらない、いつも眠い、動かないという悪循環に陥っているそう。副交感神経は脂肪を溜め込もうという神経なので、( 夜食を避けたほうが良いのはこのためなのです)日中も副交感神経が活発気味だと、脂肪を溜め込む体質だということなのです。「あまり食べていないのに太る」という人はこういったことが原因かも知れません。

「肥満の原因は自律神経バランスの乱れです」という説も

1990年、アメリカのブレイ博士は「多くの肥満者は自律神経の働きが低い」と発表しました。つまり、自律神経が 乱れていると太りやすいと言うことです。この仮説は多くの科学者によって証明されました。自律神経が乱れると満腹感を感じる食欲中枢にも影響が起こりやすく、食べても食べても満腹感のない状況に陥ってしまいやすくなります。

「食べても太れない」、
「あまり食べていないのに痩せない」という人がいますが、たいていは自律神経の乱れに原因があると思われます。しっかり食べても太らない理想的な体質になるには・・・自律神経の乱れを「整える」ことがとても重要になってくるのです。

そこで!

以前より生活のリズムをつけることに使用されていた香りの力で体本来がもっているバランスを取り戻す、これこそがダイエットの王道!!食べても太らない体に!根本的に体質改善しましょう。

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■ダイエットアロマ
「ダイエット」に効果的とされる香りを選りすぐり、 一つの瓶にぎゅっと詰め込みました。香りのニュアンスなどはこちらを参考にしてください。

■主な香りとブレンド
グレープフルーツ天然植物精油、その他約12種類の香りをブレンド

■香りとその効能
起床後、日中に香りを嗅いでください。朝に体をきちんと起こしてあげることで、一日の消費量がアップするという報告もあるようです。ダイエットの王道はどうやら朝にあるようです^^自律神経の乱れを整えることを目的に作成されていますので、ご自分のライフスタイルに合わせてご利用頂けます。

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