kaoruko

すでに手にしている願望実現の能力を、まずは気づいてみることからはじめてみましょう

こんにちは、かおるこです。 前項では「脳疲労の回復」こそが、記憶力アップには大切とお伝えしましたが、今日は、睡眠そのものを使った記憶術をご紹介しましょう。 ある睡眠による心理療法を研究している教授がこ ...

記憶力、集中力を高めるためには、徹底的に疲労を回復させる、そのための睡眠方法をご紹介しています

人間が「記憶する」という行動には海馬と言う部分が深く関係しています。 これは、1953年、アメリカのてんかん患者が、発作の治療するためにと脳手術を受けた時、手術後、遠い過去の記憶は思い出せるのですが、 ...

セロトニンは心と身体を癒してくれる大切なホルモンです。セロトニンを増やす方法をご紹介しています

偏頭痛をあなどらないで！頭痛、偏頭痛を和らげるアロマをご紹介します

女性ホルモンを自力で整えるためにできるライフスタイルの改善方法を紹介しています。

女性をより女性らしく、たおやかでしなやかに生きていくために知っておきたい女性ホルモンのお話

女性ホルモンについて、正しい知識をもって改善に取り組んでゆきましょう

ストレスを解消する方法をご紹介しています。毎日のストレスマネジメントに取り入れてみてください

ストレスはありすぎてもなさすぎても身体に悪影響を与えます。ストレスについての正しい知識をつけてストレスコントロールを。

少し大人の恋愛のお話をするので、今日は「こんばんは」です、かおるこです。 香りは古い文献が残っているもので紀元前のころから、大人の男性と女性の「いい関係づくり」に役立てられてきた歴史があります。 そし ...